Savoir développer son potentiel est tout un art, l'activité physique sera votre atout pour allier bien être et productivité.
A propos de moi
Spécialiste dans le coaching et le conseil sportif, je me suis lancé le défi d'accompagner chacun d'entre vous.
Diplômé d'une licence STAPS et fort d'une expérience de plus de 15 ans en coaching sportif et en entreprise je vous accompagnerai en cours individuel, en collectif, à domicile ou en entreprise.
Je mettrai tout en œuvre pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
D'un simple coaching à un programme complet sur plusieurs jours, je répondrai à tous vos besoins.
Conseils nutrition
Sport en entreprise
Coaching sportif
Grâce à un bilan individualisé, je pourrais vous aider à accomplir vos envies. Perte de poids/rééquilibrage alimentaire, je vous aiderai à y voir plus clair dans ce milieu nutritionnel pas forcément évident à déchiffrer.
Chaque personne est unique. Il est important que le programme corresponde au mieux à vos propres besoins. Avec ce bilan, je vous préparerai des programmes hebdomadaires, imagés et organisés afin de vous suivre au plus près de votre objectif. En présentiel ou à distance...
Renforcement musculaire global, stretching/relaxation jusqu'au week-end complet et ses activités variées, je ferai en sorte de développer les aptitudes de vos équipes afin qu'elles se sentent le mieux possible au sein de votre structure.
Créer le lien, penser au bien être de vos salariés avec différents ateliers comme 1H de cours en collectif plus ou moins sportif, du créatif, voire même de l'aventure. La cohésion au sein de vos équipes sera un vrai jeu d'enfants.
Vous êtes sportif confirmé, ou une personne ayant une pathologie invalidante physiquement, je vous suivrai dans un cadre adapté à vos capacités.
Un objectif sportif ciblé? D'un 5 kms au marathon, prise de muscles etc... ou vous souhaitez juste maintenir vos capacités physiques, un programme adapté, complet et facile d'accès vous permettra de réaliser de simples mouvements jusqu'à vos défis les plus fous en toute sérénité.