Des entreprises du Pays brestois m'ont déjà fait confiance!!! Prêts à vous lancer?
Toutes les activités détaillées ci dessous ont pour unique but d'améliorer le bien être du salarié au sein de son entreprise. Un cours de stretching pour se débarrasser des maux de dos, des ateliers créatifs en team building afin de développer la cohésion dans un groupe, faites votre choix.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/STRETCHING/RELAXATION
Ce cours d'une heure permettra de retrouver tout votre bien-être et d'éliminer les potentielles tensions corporelles dues à une posture statique trop longue ou un stress lié à votre activité par exemple.
Au programme : mobilité du dos, renforcement musculaire bas et haut du corps, exercices en équipe avec ou sans matériel.
La séance se termine toujours par un moment de détente : travail de respiration, développement de la concentration, relâchement musculaire...
TEAM-BUILDING
Ces ateliers ludiques, sportifs, créatifs permettront de mettre les compétences de vos salariés à l'épreuve afin de réussir un objectif commun. De quoi créer de nouvelles connexions et améliorer les liens au sein de vos équipes. Vous serez libre de choisir la durée de ces moments : d'une heure jusqu'au week-end complet sur place ou dans des lieux insolites.
Les tarifs
1
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2
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