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Productivité au travail : l'activité physique = un atout essentiel
En tant qu’employeur, vous pouvez aider vos salarié(e)s à retrouver leur attention grâce à la pratique régulière d’activités physiques. Des études indiquent que l’exercice stimule le cerveau de façon à augmenter la concentration durant les deux ou trois heures suivantes.¹ Donc, en étant actif à différentes périodes de la journée, on reste stimulé et on prévient le manque de concentration au travail.
Activités physiques et télétravail
Le confinement a permis de mettre en lumière le télétravail. Mais celui ci ne doit pas vous empêcher de bouger même à la maison. Voici quelques conseils afin de garder une bonne posture et de maintenir une activité physique régulière.
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